jak gif

no ja rowniez razak w pudelku u mnie bardzo chwalony wiec wzielem bardziej sie przejmuje omka jak bedzie dzialac jak nalezy to troszke mieska nabije

wiesz przynajmniej nie musisz już martwić się o białko,bo źródło będziesz miała=mleko taaa uważaj jak kupią Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-01 21:27:27

[...] tez zjem i w dodatku popije zbozowka z mlekiem...i bede myslec wtedy o tym koledze ze spamu co nam wlasnie kazal wyrzucic nabial i mleka a wtedy wszelkie nasze problemy znikna jak reka odjal wiem Kasia!!!...powiedz ze przestaniesz zle pisac jak rack kupia albo jakies regulowane cos do siadow Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-10-01 21:25:51

[...] mi o dzielony trening partia 1x w tyg. dabadu - zalecają 4-6 tyg. jednym planem, a ten miał mnie tylko przygotować do typowego treningu dzielonego. hilde - no dokładnie tak jak piszesz, a co do podciągania - to nawet nie chcę się pogrążać - 2 pierwsze serie dosyć idą, a 2 następne to szarpanina jest , ale wrzucę pewnie na dniach Co do [...]

Male wyniki w wyciskaniach mogą swiadczyc o slabym tricepsie,ew. jakies braki w barkach-choć w dalszej kolejnosci. Jeśli chodzi o wynik w wyciskaniu to nigdy nie szła mi w tym siła i też się tym zbytnio nie przejmuje gdyż przez ostatni rok praktycznie sztangi nie używałem do ćwiczenia klatki a pomimo to ładnie mi urosła. Jest dużo ćwiczen [...]

Iza bol jest czyli wszystko gra...wprawdzie jeszcze robie troche okrojona wersje ale odczuwam te treningi jak nalezy...no i przynajmniej jak wroce na redukcje i wrzuce przysiady i mc tak jak jest w planie to zwieksze stopien trudnosci Kasia ja tak ma jak sie czegos uczepie......tym razem padlo na nalesniki...ja akurat z maki razowej je robie i [...]

[...] tygodnia z Fitmaxem proponujemy wam kolejną atrakcję!! Teraz prócz gratisów do produktów oraz losowania darmowych odzywek możecie zgarnąć najnowsze BCAA!! Myślicie pewnie jak to możliwe? Otóż waszym zadaniem będzie podanie waszego prowatnego zdania na temat asortymentu firmy Fitmax, a dokładnie: - Podaj 3 produkty, których, Twoim zdaniem, [...]

A tak w ogole jak dalsze wrazenia z treningu? Wszystko gra?

namiar na maila : [email protected] czekałem ponad tydzień na odpowiedz tak że uzbrój się cierpliwosc a co do tej serii 910071 to jakie macie odczucia ?? (opakowanie po prawej stronie na 1 stronce ) bo ja jestem na 3 tyg. tzn dzis 3 tydzien zaczynam biore po 2ml i jak narazie to wzrost libido dosc nawet spory a tak to [...]

Już dziś na sfd.pl rozpoczął się tydzień z Fitmaxem, macie szanse nabyć produkty z atrakcyjnymi gratisami jak shakery czy pillboxy!! Za mało?! dobra, niech będzie KAŻDA OSOBA, KTÓRA W PRZECIĄGU KOLEJNEGO TYGODNIA(poczynając od dzisiaj do kolejnego piątku włącznie)DOKONA ZAKUPU JAKIEGOKOLWIEK PRODUKTU MARKI FITMAX(w sklepie sfd) WEŹMIE UDZIAŁ W [...]

mam pytanie bo doszło do konfrontacji u mnie w klasie zaczeli mówić ze jak bierzesz kreatyne to nie staje że wydziela sie jakiś inny testosteron i sie pytam czy to prawda ja w to nie wieże ale im nie przegadasz Zmieniony przez - tomekox w dniu 2010-10-01 20:49:26

chodzi mu pewnie o klasyczny wtedy partia raz w tygodniu 4 razy w tygodniu trening mi nie pasowal 2x/tydzien wiec zmienilem na 1x/tydzien i jest o wiele lepiej Volvo nagraj filmik z podciągania nachwytem na drążku jak bedziesz robic nastepnym razem (jak mozesz ofc)

Widney raczej u zaczynających panuje opinia że ryż z jogurtem jest dobry na masę a banan jak zwykle cud anaboliczny

Wiadomo jak sprawa wygląda. Przecież nie myślę, że zawodowcy IFBB rozbudowują swoje sylwetki tylko na kreatynie Chodzi mi o to, że nie sądzę aby ktoś wiedział dokładnie co i ile Kai stosuje. Tak samo śmiał się Lee Priest jak czytał w magazynie rzekomo prawdziwe wypowiedzi swój temat.

Przeczytałem większość tematu i po prostu chodzi mi o gości, którzy kombinują jak wyhaczyć jak najwięcej próbek i płaczą, jak im sprzedawca da mniej. Nie pamiętam już nicków. I wytłumaczcie koledze o co chodzi z tym CSO, bo ja też nie wiem.

[...] 16lat 177cm wzrostu i 64kg wagi mam problem ktory wiem ze ma tez wiele osob otoz chcialbym bardzo jeszcze przybrac troche na wadze tak okolo 10kg od 3miesiecy cwiczylem tak jak kompel doradził poniedzialek:klata biceps,sroda barki tric i piatek plecy nogi i do tego w kazdy dzien treningowy brzuch jesli chodzi o odzywki jem gainera czyli mass xxl [...]

Chyba jak sobie na paincie pudelko po 10 przerobisz

kurde cięzar w MC juz spory mi sporo brakuje ale nawet jak narazie nie mam mozliwosci załozenia tylu bo musze w koncu dokupic obciązenie eh studia sie zaczeły totrzeba teraz jakos to wszystko pogodzic na pewno najgorszy bedzie poczatek zeby sie wszystko ustabilizowało

Jeśli dostanie łupnia to na 100% będę pewny, że samo świetne bjj nie wystarczy. No i jeszcze jak Rickson powróci i przegra

Tyle że ja jeszcze nie robie masy Pewnie że będzie fruwać, jak nie będzie to Kamil będzie "pussy"